儿子的下午茶 紫薯奶昔
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紫薯营养丰富
能增强抵抗力
用料
| 紫薯 | 3个（一个大约是小盆友👊大） |
| 清水 | 一碗 |
| 牛奶 | 3盒（250ml一盒配一个紫薯） |
儿子的下午茶紫薯奶昔的做法
加入一碗水，将蒸架放入电压力锅内，紫薯放蒸架上
![儿子的下午茶 紫薯奶昔的做法步骤图 第2张]( "儿子的下午茶 紫薯奶昔的做法步骤图 第2张")
执行一个煮饭程序，约30min
![儿子的下午茶 紫薯奶昔的做法步骤图 第3张]( "儿子的下午茶 紫薯奶昔的做法步骤图 第3张")
紫薯皮绽开就是熟啦
另外电压力锅比用笼屉蒸方便哦
![儿子的下午茶 紫薯奶昔的做法步骤图 第4张]( "儿子的下午茶 紫薯奶昔的做法步骤图 第4张")
将紫薯（去皮）和牛奶放入料理机中打匀即可
![儿子的下午茶 紫薯奶昔的做法步骤图 第5张]( "儿子的下午茶 紫薯奶昔的做法步骤图 第5张")
小贴士
不要再加糖咯，紫薯本身就炒鸡甜了
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