牛奶花生浆
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早孕期间吃饭是件痛苦事，厌食恶心的感觉一直伴随着，不吃饭更难受。我爱胃酸，喜欢喝苏打水，喝牛奶也能减弱不适感。这个牛奶花生浆就是很好的缓解早孕反应的饮品，因为加了花生很香很营养，喝了胃里暖暖的又能饱腹。
用料
| 花生 | 100克 |
| 大米 | 100克 |
| 牛奶 | 200克 |
| 水 | 800ML |
牛奶花生浆的做法
将花生米洗净，锅中放水大米烧开
![牛奶花生浆的做法步骤图，牛奶花生浆怎么做好吃 第2张]( "牛奶花生浆的做法步骤图，牛奶花生浆怎么做好吃 第2张")
将花生放入锅中，2秒后关火，捞出去掉花生皮
![牛奶花生浆的做法步骤图，牛奶花生浆怎么做好吃 第3张]( "牛奶花生浆的做法步骤图，牛奶花生浆怎么做好吃 第3张")
将大米洗净
![牛奶花生浆的做法步骤图，牛奶花生浆怎么做好吃 第4张]( "牛奶花生浆的做法步骤图，牛奶花生浆怎么做好吃 第4张")
将花生、大米、牛奶和清水一同倒入豆浆机，搅打成花生浆
![牛奶花生浆的做法步骤图，牛奶花生浆怎么做好吃 第5张]( "牛奶花生浆的做法步骤图，牛奶花生浆怎么做好吃 第5张")
根据个人口味在饮用时加入糖或蜂蜜
![牛奶花生浆的做法步骤图，牛奶花生浆怎么做好吃 第6张]( "牛奶花生浆的做法步骤图，牛奶花生浆怎么做好吃 第6张")
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