好吃到飞起的紫薯燕麦牛奶
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只要5分钟,就能得到有颜值-有口感-有营养的早餐!还有谁?哈哈哈
用料
紫薯 | 1颗 |
纯牛奶 | 一盒 |
瑞典ICA坚果麦片 | 一大勺 |
好吃到飞起的紫薯燕麦牛奶的做法
最好是有定时功能的电饭煲来做,头天晚上放锅里,早上直接能用。开蒸煮模式,蒸上小的紫薯。
将蒸熟的紫薯剥皮后放碗中用勺子按碎,小一点的紫薯能蒸的更软,轻松几下就成了紫薯泥~
我是用蒸锅里的水直接加热一盒牛奶,等紫薯压好了 牛奶就热了。
现在紫薯泥中加入混合燕麦,再倒入加热的牛奶,混合均匀即可食用。麦片本身有点甜,无需放糖。
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