美味的电饭煲焗鸡腿就是这么简单
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过了一个年体重蹭蹭的往上飙😂,于是开始了我的减肥之路。吃了几顿烤鸡胸后,看到鸡胸就想吐,于是决定改吃鸡腿,简单的做法却意想不到的美味。
用料
手枪腿 | 1只 |
姜茸 | 适量 |
蒜茸 | 适量 |
孜然 | 1小勺 |
生抽 | 2小勺 |
蚝油 | 1小勺 |
料酒 | 1勺 |
白糖(减肥就不要加) | 1勺 |
美味的电饭煲焗鸡腿就是这么简单的做法
手抢腿洗净去骨
加入所有调料,按摩片刻放冰箱冷藏半天以上。
皮朝下放入电饭煲,淋入保鲜盒中的调料汁,按下煮饭键就可以了。电饭煲跳到保温,就可用享用美味的焗鸡腿了。
小贴士
如果想减肥鸡皮不要吃哦
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