一人食‖冬瓜粥做出你想要的味道 电饭煲版
来源:菜肴屋 阅读:1.66W 次
夏天,吃出消暑又便宜的美味。
用料
冬瓜 | 小块 |
花生 | 适量 |
陈皮 | 适量 |
冬瓜去皮洗干净,切成片块。陈皮,大米,花生清洗干净与冬瓜一起放入煲中。
米和水的比例大约是1:10,要看煲的具体去水程度。按下电饭煲的煲粥键就可以等吃了。
小贴士
1、粥可以放盐吃,也可以放糖吃,看个人口味。
2、如果是吃甜的,煲粥的时候,放些荷叶,不仅粥更香,消暑的效果也更好。荷叶具有消热消暑的功效。
3、如果是吃咸的朋友,可以买些骨头或者瘦肉,放一起煲,更加美味。
4、冬瓜的皮可以不去掉,冬瓜皮具有多种维生素和矿物质,还有多种营养成份,带皮煲效果更佳。
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