电饭锅做的:乌鸡汤
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乌鸡滋补佳品,食药同源,泰和乌鸡又是乌鸡良种,非常适合搭配红豆或者山药煲汤。注意:煲汤保持原味就好,不要太多大料,喝汤时侯连肉一起吃,营养主要在肉里。
用料
乌鸡 | 半只 |
红枣 | 四五颗 |
花生 | 一小把 |
红豆 | 一小把 |
姜片 | 一小块 |
葱 | 1根 |
盐 | 1勺 |
先准备辅料:花生红豆泡上
红枣去核,生姜切片,小葱打结
电饭锅把水烧上,随便哪个档都可以,待会鸡肉焯水后需要放入温水或开水中,防止鸡肉遇冷水后收缩变硬
乌鸡洗净冷水下锅,什么都不用放
水开后一直撇浮末,大概煮三五分钟就行
煮好后用温水冲洗干净
这个时候预先煮的水温度也上来了,把鸡肉,所有辅料都加入电饭锅
取消原来的煮水档换到煲汤档,开始煲汤2小时
2小时后煲好,加入一勺盐搅匀
汤碗加点香葱,一碗甘甜营养补气血的乌鸡汤开始享用吧
小贴士
觉得鸡肉味道太淡得,可以沾点辣酱之类的。
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