过敏性咳嗽 羊肚菌虎奶菌麦冬汤

不知道是不是因为现在空气质量太差，特别小朋友，越来越多过敏性咳嗽，就是不感冒，也会有段时间无端端的。我家宝贝两岁，医生就说是过敏性咳嗽，其实呢，小朋友大多数都是过敏性体质，并不是说他对某种东西过敏了，而归根到底就是小朋友的肺部比较弱，过敏性咳嗽看医生基本很难断的，只能靠调！
这个方子就是增强肺部抵抗力的，咳嗽的时候连炖三天，平时隔一段时间炖一次，慢慢的小朋友真的就不那么容易咳嗽了！亲试！

用料  

过敏性咳嗽 羊肚菌虎奶菌麦冬汤的做法  

1. 材料包展示

2. 清洗虎奶菌，无花果，麦冬，陈皮
   羊肚菌温水泡软

3. 材料处理后集合~

4. 炖盅里倒入热水，约2-3碗左右，放进电饭锅隔水炖2小时

5. 炖好后放一点点盐，喝汤吃肉！

小贴士

1.陈皮要用新会的老陈皮，虎奶菌是马来西亚的，羊肚菌有种植和野生的，问题不大！
2.汤品清甜，小朋友都喜欢喝！
3.过敏性咳嗽调理过程，不要吃生冷和太甜的东西！
本人是食疗营养师😊