蔬菜发酵饼
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春天要多吃蔬菜,这款简单易做的蔬菜发酵饼,小孩老人都喜欢
用料
西兰花 | 1小颗 |
胡萝卜 | 2根 |
全麦面粉 | 20克 |
鸡蛋 | 2个 |
酵母 | 1克 |
油 | 5克 |
盐 | 2克 |
胡椒碎 | 少许克 |
蔬菜发酵饼的做法
西兰花切成小颗,胡萝卜去皮
碗中打入两颗鸡蛋打散备用
洗净的西兰花和胡萝卜切成丁(不用太碎)
西兰花胡萝卜碎丁、盐、胡椒、酵母放入鸡蛋中搅拌均匀,面粉分多次少加入,这样的状态刚刚好,发酵大概一小时左右。
饼铛两面刷油
发酵好的面糊倒入饼铛中
上面撒芝麻增香
电饼铛大概15分钟就好了
翻面看是不是金黄诱人香气扑鼻
趁热切成大小你喜欢的形状
太诱人啦
赶快尝尝,松软香脆,特别好吃😋
小贴士
西兰花用面粉(洗净西兰花中的虫卵)和盐(杀菌)清洗特别干净
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