☀️🌹🍵午后小零嘴🌲☀️👧🏻#孜然鸡胸肉#
来源:菜肴屋 阅读:3.27W 次
午后阳光☀️,温暖如春。透过玻璃照射进来,惬意悠闲。今天一早就准备了食材,要给小公主👸做一道小零食,宝贝非常爱吃。这就跟我行动起来吧!👩❤️👩
用料
鸡胸肉 | 300克 |
蚝油 | 1勺 |
橄榄油 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
干辣椒圈 | 适量 |
辣椒粉 | 1勺 |
孜然粉 | 2勺 |
孜然粒 | 2勺 |
大蒜末 | 适量 |
黑胡椒碎 | 适量 |
白糖 | 一丢丢 |
☀️🌹🍵午后小零嘴🌲☀️👧🏻#孜然鸡胸肉#的做法
鸡胸肉洗净切条,依次加入生抽,老抽,料酒,蚝油,白糖,大蒜末,黑胡椒碎抓捏均匀,腌制30分钟。
鸡胸肉腌制的过程中准备好调味料备用。
锅中放入适量橄榄油,油热倒入腌制好的鸡胸肉,大火煎干水份转小火煎至两面金黄色,稍微干一点,倒入准备好的调味料拌匀就可以出锅了。
简单快手的一道午后小零嘴。
味道很赞,很诱人😍!
鸡胸肉也是减脂人士的喜爱。
喜欢吃的小伙伴快动起手来吧!
小贴士
一定要有耐心,不要急躁。如果实在没有耐心慢慢煎,也可以煎至半干用烤箱烤一会儿。上下火180烤5~10分钟。
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