冬日养生汤

用料  

冬日养生汤的做法  

1. 1、把红枣、枸杞、当归、北芪洗净后红枣去核备用。

2. 2、把所有材料一起放入锅里加水煮开后转中小火煮半小时即可，关火焖大约二十分钟左右即可饮用，记住不要煲太久，煲太久会上火，而且会影响红枣枸杞的营养成分。

3. 3、这款养生汤适合早上喝，因为早上起来人体阳气不足，这款养生汤可以养颜美容，所以非常适合女性朋友饮用。