快手咖喱鹰嘴豆烩鸡胸
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家中常备的好侍咖喱块，超快手get饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜
蛋白质大满贯
用料
| 土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 鸡小胸 | 200克 |
| 冷冻豌豆 | 50克 |
| 即食原味鹰嘴豆 | 60克 |
| 好侍咖喱块 | 1块 |
| 调味料 | 适量 |
快手咖喱鹰嘴豆烩鸡胸的做法
鸡胸肉提前用盐麯腌了一下，肉质会嫩很多
土豆，胡萝卜切滚刀块备用![快手咖喱鹰嘴豆烩鸡胸的做法步骤图 第2张]( "快手咖喱鹰嘴豆烩鸡胸的做法步骤图 第2张")
少油翻炒一下土豆胡萝卜，下鸡胸肉翻炒，加入适量水，加咖喱块炖煮15分钟，加入冷冻豌豆粒和即食鹰嘴豆，加入少量牛奶，最后调味收汁。
![快手咖喱鹰嘴豆烩鸡胸的做法步骤图 第3张]( "快手咖喱鹰嘴豆烩鸡胸的做法步骤图 第3张")
小贴士
高蛋白超快手的咖喱鹰嘴豆烩鸡胸，配饭配面都是很合适的了！
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