【三明治】宝宝最爱，简单速成有营养。（董姐美食）

大家好，我是教大家吃出健康的董姐。孩子放假，在家要吃三明治，由于天气太热，只好买现成的面包片和三明治火腿，生菜、西红柿、炼乳是自己在家做的，后续我会把教程补上的。

用料  

【三明治】宝宝最爱，简单速成有营养。（董姐美食）的做法  

1. 首先，面包片上抹一层炼乳，放上一片生菜，两片西红柿，再把一片面包抹一层炼乳，扣在上面，放上两片火腿，一个煎好的鸡蛋，上面盖一层抹好炼乳的面包片。

2. 用牙签扎在四个中心点，固定好，切成对角的两片或四片，就可以开吃了，是不是很简单呢？再配上一杯牛奶，既营养又健康、经济实惠，也很适合上班族，亲们也一起来做吧。