蟹肉鸡蛋三明治
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用料
鸡蛋 | 3个 |
蟹肉 | 3-4根 |
牛奶 | 20克 |
橄榄油 | 1勺 |
盐 | 1克 |
黑胡椒 | 1克 |
面包 | 4片 |
蟹肉鸡蛋三明治的做法
鸡蛋打入碗中,牛奶,盐,黑胡椒,橄榄油。倒入。
搅拌均匀
蟹肉棒撕碎
搅匀
热锅,转中小火,倒入橄榄油,再倒入鸡蛋液,盖上锅盖,3-5分钟,表面无流动的蛋液,说明已经好了,喜欢吃老一点的,可以翻面,再煎一会。
我翻了一面再煎了一会。
提前烤好面包,切成适合的形状,放在面包上,一层煎好的鸡蛋,一层芝士,再挤一点沙拉酱或者番茄酱。直接吃,也可以用烘焙纸包好,打包带走,上班吃。
配上蔬菜,水果,开启营养的一天。
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