怡s【蟹肉糖心蛋三明治】爆炸能量三明治5

最近如火如荼减脂增肌的丫
为大家推荐几款
爆炸能量三明治
颜值 口感 营养
样样兼备
关键是 忒享受
一切为二的小惊喜

用料  

怡s【蟹肉糖心蛋三明治】爆炸能量三明治5的做法  

1. 吐司片－希腊酸奶－

2. 吐司片－希腊酸奶－生菜－

3. 吐司片－希腊酸奶－生菜－蟹腿肉－

4. 吐司片－希腊酸奶－生菜－蟹腿肉－煎鸡蛋－

5. 吐司片－希腊酸奶－生菜－蟹腿肉－煎鸡蛋－牛油果

6. 吐司片－希腊酸奶－生菜－蟹腿肉－煎鸡蛋－牛油果－吐司片

7. 一切为二！

8. 还有次没加生菜 牛油果小一点 蛋熟一点 排列显得更整齐一些

小贴士

❖  蟹腿肉是可即食的，因为本身比较咸，煎蛋不用放太多盐。

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