豪华厚吐司早餐
来源:菜肴屋 阅读:2.15W 次
今天带来两款健康 低脂的豪华吐司!
用料
全麦吐司 | 1大厚块 |
曼可顿全麦吐司 | 1.5片 |
鸡蛋 | 3个 |
减脂芝士 | 2片 |
马苏里拉芝士 | 15克 |
青虾 | 6只 |
肉松 | 8克 |
蛋清肠 | 10克 |
黄瓜 | .5根 |
番茄酱 | 2勺 |
豪华厚吐司早餐的做法
看看原料有啥
厚吐司切开成这个样子 口袋状 中间不切断
把想吃的⊙▽⊙都加进去 我放了一个蛋 蛋清肠 肉松 芝士 马苏里拉 番茄酱
鸡蛋是提前煎了半成熟的
青虾腌制第二款吐司如上图摆放
哈哈哈 我太懒了入锅前 再打一个鸡蛋 用于耍在吐司表面
好啦 入锅
210摄氏度 10分钟
不过还是看你家烤箱脾气吧 我喜欢吃脆一点的~这就是烤好哒 闻到浓浓的鸡蛋香气 还有淡淡虾仁味儿哦(´-ω-`)
我喜欢把它们摞在一起 一口超满足!
小贴士
喜欢有点甜口儿的 可以撒一点 赤藓糖醇在吐司表面烤制哦
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