低糖低脂黑麦贝果
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第一次做这个,参考了墨七的黑麦贝果方子,配料稍作调整,提高了黑麦粉的比例。(照片没顾上拍,也是来自墨七)
用料
高筋粉 | 150克 |
黑麦粉 | 100克 |
糖 | 6克 |
盐 | 3-4克 |
干酵母 | 2.5克 |
水 | 142克 |
黄油 | 6克 |
表面装饰 | 黑麦粉、黑麦麦片 |
煮贝果糖水 | 一升水+50克糖 |
除黄油和盐以外,其他材料混合揉成面团,加黄油和盐揉至扩展阶段,分割成50克一个,共8个,醒面10分钟。
面团擀开成长方形,对折搓成长条,长度控制在22、23厘米左右,一头用擀面杖推开,另一头绕过来围成圆圈,接口处捏紧。放入烤盘,每个下面垫上油纸,发酵30分钟左右,有明显变大即可。
发酵完成后取出,烤箱200度预热,表面装饰材料准备好,锅里装入1升水和50克糖,煮至微微冒泡,提着油纸把贝果迅速放入,煮30秒后翻面再煮30秒,取出放烤盘上,立即撒表面装饰物,动作要快,慢了水分一干就粘不住了,这个环节感觉需要两个人操作。
烤箱中层200度10分钟,后5分钟上移一层烤至表面上色即可。
最后成品,感觉卖相还可以😄!
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