吃不腻的咸口蔬菜华夫饼
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咸口华夫饼,可以当正餐主食,和其他菜搭配起来不违和,营养还均衡哦。
华夫饼机菜谱上看到的方子,侵删。
按我机子的分量可以做如图正方块四块左右。
用料
一 | |
西兰花粒 | 80克 |
胡萝卜粒 | 40克 |
玉米粒 | 70克 |
芝士片/芝士粉 | 2片/适量 |
二 | |
低筋面粉 | 200克 |
泡打粉 | 6克 |
盐 | 5克 |
细砂糖 | 50克 |
蜂蜜 | 一小勺 |
三 | |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 200ml |
吃不腻的咸口蔬菜华夫饼的做法
把材料一准备好。蔬菜粒焯熟。超市买的什锦杂蔬更方便,微波炉叮几分钟就行。
材料二准备好。液体材料混合后,一二三拌在一起搅匀。
模具涂油预热。倒入模具后加热到有一点焦色就可以啦。
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