低卡低糖 可可布朗尼 香蕉平替版 超极好吃！(笨蛋小白也可以轻松做出来哦)

认真看步骤以及后面的小贴士哦~
超级简单~
相信你一定可以成功

用料  

低卡低糖 可可布朗尼 香蕉平替版 超极好吃！(笨蛋小白也可以轻松做出来哦)的做法  

1. 香蕉用料理机打碎
   和牛奶鸡蛋混合搅拌

2. 加入全麦粉 筛入可可粉和泡打粉
   然后翻拌均匀。无干粉即可
   

3. 烤箱预热10分钟
   送入烤箱
   放烤箱第二层(从上往下数)上下火200-210°烤30分钟(如果不喜欢湿润流心的口感，可以调到190-200°再加烤10-15分钟)
   
   注意：
   1. 加烤时活动范围较大，10-15分钟最好分批一点一点加，比如一次加5分钟然后看一下这样，如果做的多啦可以一次性加烤，在旁边看着点，防止糊了。
   2. 这个方子本就是湿润口感的~我个人超级喜欢~口感湿润细腻可可味浓郁，超低热量布朗尼实锤啦！
   (加烤只能是使它变的稍微不那么过分湿润，但是内部还是很湿润的蛋糕体哦~)
   如果不喜欢这个湿润口感的，可以关注我去看我的另一个方子噢 ♛ 感谢大家支持和喜欢～

4. 叮叮叮～
   出锅啦
   我是分2次总共加烤了15分的，口感还是湿湿润润的很好吃哦~不加烤的话可能会更湿润一点，没准还会微微流心呢 😝  下次我试试嘻嘻。

5. ♛ 热量图
   超大一份才548千卡
   一顿早餐吃一半才274千卡哦
   吃起来毫无负罪感
   减脂期的宝宝也可以大胆吃哦，而且吃的饱饱的 嘿嘿 ~

小贴士

糖的含量大家根据自我口味调节哦~
我不嗜甜
平时75%的黑巧吃的超级爱
放的赤藓糖醇没有白砂糖甜
喜欢甜的宝贝记得多放糖哦~
不接受嫌苦的差评！