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超简单生酮版千层蛋糕

来源:菜肴屋 阅读:1.65W 次
超简单生酮版千层蛋糕的做法步骤图

用料  

鸡蛋(大鸡蛋的话两个就够) 3个
黄油 20克
淡奶油 150ml
牛奶(或者椰浆) 120ml
代糖 适量
椰子面粉 15-18g
可可粉(或者红丝绒抹茶) 8g
柠檬汁 少许
洋车前子壳粉 2.5g
椰子油 适量

超简单生酮版千层蛋糕的做法  

  1. 打入三个鸡蛋搅拌均匀后,加入融化的黄油20g和牛奶120ml,加入8g代糖(微甜)搅拌均匀

    超简单生酮版千层蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 筛入椰子面粉15g可可粉8g洋车前子壳粉2.5g搅拌均匀

    超简单生酮版千层蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 不沾平底锅或电饼铛微热刷椰子油,将面糊像摊煎饼一样摊熟,不要摊得太大,这个量是一人份的不然垒不高的,摊至底面微微金黄即可

    超简单生酮版千层蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 将饼底放入冰箱冷藏室1h,或者直接冷冻室20min

    超简单生酮版千层蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 打发奶油:先将奶油打至很多泡的奶昔状,然后加入适量代糖和柠檬汁3-5滴,酸性会加速奶油的硬化和增加一些清爽的口感,将奶油打至温性发泡提起来有小尖尖的程度就好了,由于我没有电动打蛋器,手打太累打不动了,所以图片上的奶油有点稀

    超简单生酮版千层蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 取出饼底一层奶油一层饼底,可以放入一些无糖巧克力豆会增加口感

    超简单生酮版千层蛋糕的做法步骤图 第7张

小贴士

简单好吃的生酮版千层蛋糕就做好啦!这一份碳水不超过5g哦!希望大家可以喜欢~

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