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无油低糖版海绵蛋糕

来源:菜肴屋 阅读:8.32K 次
无油低糖版海绵蛋糕的做法步骤图

依据分蛋打发式海绵蛋糕的做法,减去糖的分量及油。口感同样绵软,却更健康!

用料  

蛋清 3个
蛋黄 3个
细砂糖 30克
蜂蜜 25克
牛奶 30毫升
低粉 45~50克
柠檬 少许
香草精 少许

无油低糖版海绵蛋糕的做法  

  1. 蛋清和柠檬汁低速打出细泡,加三分之一白糖后,高速打发。

    无油低糖版海绵蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 接着加入剩下的二分之一糖。继续高速打发。

    无油低糖版海绵蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 加入最后一次的糖,高速打发至湿性发泡,转低速打出细腻有光泽的蛋白霜。

    无油低糖版海绵蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 蛋黄打散,加入香草精,牛奶,蜂蜜搅拌均匀,不需打发。筛入低粉,拌匀。

    无油低糖版海绵蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 取三分之一的蛋白霜加入蛋黄糊,用切割摩擦的方式打匀。

    无油低糖版海绵蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 将步骤5加入剩下的蛋白霜中,以切割方式打匀。

    无油低糖版海绵蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. 入烤盘,预热150度后,烘烤20分钟。

    无油低糖版海绵蛋糕的做法步骤图 第8张
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