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0糖0脂 | 豆乳芋泥伪芝士巴斯克

来源:菜肴屋 阅读:1.18W 次
0糖0脂 | 豆乳芋泥伪芝士巴斯克的做法步骤图

这一波芋泥还没吃完做成了火得不得了的斯巴克~上层选用了豆乳味,和芋泥居然也搭配的很契合,完全不冲突~传统斯巴克的油脂含量很高,吃起来还是想当有负罪感的,并且吃起来比较腻。所以这次做的是低卡减脂版本的斯巴克,口感很醇厚,味道不减分!

用料  

内酯豆腐 150g
无糖酸奶 100克
豆浆 20克
鸡蛋 2个
玉米淀粉 10克
代糖 10克

0糖0脂 | 豆乳芋泥伪芝士巴斯克的做法  

  1. 芋泥铺地模具,之前有发过低卡芋泥的做法~指路
    铺好放进冰箱冷藏

    0糖0脂 | 豆乳芋泥伪芝士巴斯克的做法步骤图 第2张
  2. 所有材料相混合

    0糖0脂 | 豆乳芋泥伪芝士巴斯克的做法步骤图 第3张
  3. 把他搅拌均匀

    0糖0脂 | 豆乳芋泥伪芝士巴斯克的做法步骤图 第4张
  4. 倒入冷藏好的芋泥上面,烤箱220度25分钟,烤好后室温晾凉后放冰箱里冷藏4小时以上

    0糖0脂 | 豆乳芋泥伪芝士巴斯克的做法步骤图 第5张
  5. 冷藏后上面浇上无糖酸奶做淋面

    0糖0脂 | 豆乳芋泥伪芝士巴斯克的做法步骤图 第6张
  6. 表面撒上豆浆粉做装饰即可

    0糖0脂 | 豆乳芋泥伪芝士巴斯克的做法步骤图 第7张

小贴士

吃不了接着冷藏,3~5天内吃完是最好的!虽然上层是用内酯豆腐做的,蛋白质加分,同时根本吃不出豆腥味!只是甜甜的豆乳味道,不腥~芋泥我没有加任何的黄油和奶油,只是很单纯的天然芋泥,虽然没有加多余的油脂但是我一点也没觉得干,反而很醇厚,我超喜欢这种口感!

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