凉拌鸡胸肉包菜粉丝
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开始减肥了打算吃清淡点了，可能最近出的都是低糖低脂的减肥餐噢
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 花生油 | 1勺 |
| 盐 | 10克 |
| 酱油 | 1勺 |
| 包菜丝 | 一把 |
| 小米椒 | 2个 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生姜 | 3片 |
| 葱 | 1根 |
| 醋 | 半勺 |
凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法
鸡胸肉洗干净，顺着纹理切片。加入清水，5片生姜，2根葱打结，加入一勺料酒煮，煮滚后捞掉血沫继续煮3分钟捞起放在凉白开水里面泡一下轻轻搓洗鸡胸肉表面的血沫
![凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图 第2张]( "凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图 第2张")
洗好之后捞出戴一次性手套🧤顺着鸡胸肉纹理撕条形
![凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图 第3张]( "凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图 第3张")
锅放水煮滚加入龙口粉丝，煮滚后那筷子🥢搅拌一下继续煮成这样子透明捞出盘
![凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图 第4张]( "凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图 第4张")
清水煮滚加入包菜丝，煮滚之后拿筷子🥢搅拌一下继续煮包菜丝变软后捞出
![凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图 第5张]( "凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图 第5张")
拿一个大盘加入粉丝，包菜丝，鸡胸肉丝，加入小米椒，葱，蚝油，生抽，盐，油，醋后用一次性手套抓匀后捞出即可享用
![凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图 第6张]( "凉拌鸡胸肉包菜粉丝的做法步骤图 第6张")
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