简餐合集
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个人养生美味合集
用极少的调味品
食物尽量是粗粮
营养饱腹！
用料
简餐合集的做法
彩色糙米炒饭
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早餐
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午餐 沙拉 牛排 大麦饼条
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这个饼条想特别表扬
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早餐
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晚餐 紫薯饼 酸奶紫薯泥
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木瓜燕麦粥
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水果牛奶紫薯粥
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早餐 土豆泥饼
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早餐 三明治＋酸奶燕麦
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早餐 南瓜＋吐司＋三明治＋土豆泥
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蔬菜饼 ＋鸡蛋大饼
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早餐 鸡蛋吐司 蔬菜大麦粉沙拉
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