懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜
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南瓜是减肥之前非常推荐的主食哦 家里有空气炸锅烤箱的赶紧做起来！比蒸着好吃100倍！
用料
| 贝贝南瓜 | 1只 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 海盐 | 少许 |
| 橄榄油 | 少许 |
懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜的做法
准备一个贝贝南瓜洗干净
![懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜的做法步骤图 第2张]( "懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜的做法步骤图 第2张")
切块去籽（也可以不去）
![懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜的做法步骤图 第3张]( "懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜的做法步骤图 第3张")
放入橄榄油黑胡椒海盐
根据个人口味适量![懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜的做法步骤图 第4张]( "懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜的做法步骤图 第4张")
搅拌一下
空气炸锅或者烤箱180度预热5分钟
放入空气炸锅或者烤箱180度20分钟
中途可以打开来观察下![懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜的做法步骤图 第5张]( "懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜的做法步骤图 第5张")
美味的烤南瓜就做好了 软糯香甜 吃不完的第二天加热一下或者拌沙拉
真的是懒人必学的一道菜！！![懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜的做法步骤图 第6张]( "懒人减脂必备只需三步香甜软糯的烤贝贝南瓜的做法步骤图 第6张")
小贴士
注意中途看一下不要烤糊了
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