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便当日记-照烧鸡饭

来源:菜肴屋 阅读:2.74W 次
便当日记-照烧鸡饭的做法步骤图

这是属于上班族的美味便当,完全快手!
第一次在家自己调制照烧酱,没曾想味道竟如此的棒。选择了肉质比较嫩的鸡腿来做便当,简单的煎一煎,在煮一下,口感很是惊艳。wow,上班带便当的日子真是美好啊。

用料  

鸡腿 2只
生抽 4汤匙
4汤匙
蜂蜜 2汤匙
白糖 1茶匙
生姜 4-5片
芥蓝 几根
自行控制
芝麻(白或黑) 适量

便当日记-照烧鸡饭的做法  

  1. 今日做便当啦~

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤图 第2张
  2. 用蔬果刀将鸡腿剔骨,取肉;

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤图 第3张
  3. 鸡肉中加入姜片、1汤匙生抽、1汤匙料酒腌制1小时;

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤图 第4张
  4. 将2汤匙的蜂蜜,3汤匙生抽,3汤匙料酒,1茶匙白糖倒入小锅,小火熬成浓稠的照烧酱备用。(可能图片不是很清楚的表示浓稠的形状,大家可以查看视频哦)

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤图 第5张
  5. 平底锅加热放油,将鸡皮朝下放入鸡肉,中小火,不要煎糊;

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤图 第6张
  6. 每面两分钟左右,用筷子戳进中间有透明汁水,表明熟了!

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤图 第7张
  7. 倒入照烧酱,烧滚即可;(汤汁收一半就可以取出)

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤图 第8张
  8. 取出放入便当盒内,摆上焯水的蔬菜,淋上剩余的照烧酱即可。

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤图 第9张
  9. 鸡肉上可以放点芝麻“做作”的装饰一下。

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤图 第10张
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