红酒绘青口
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家里聚餐聚会总会有一些喝剩下的红酒,
用这些红酒做菜,不浪费又好吃,
最重要的是由于海鲜的肉都是低脂肪高蛋白的,
吃多了不长肉还减肥哦!
“红酒绘青口”
青口也就是海虹中蛋白质以及钙、镁等矿物质含量都比较丰富,是一种热量较低、高水分、高蛋白的食品,适宜减肥期间食用。
100克可食部分的热量为80大卡
用料
青口 | 4~5只 |
葡萄酒 | 剩下多少用多少 |
姜 | 1只 |
红酒绘青口的做法
家里聚会剩下来的红酒倒出来
将洗干净的青口贝在碗里竖着摆好
姜切片放入碗中去腥
将红酒倒入碗中!
上锅蒸5~10分钟
超级快手的完成啦!
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