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红酒绘青口

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红酒绘青口的做法图解 红酒绘青口的做法步骤

家里聚餐聚会总会有一些喝剩下的红
用这些红酒做菜,不浪费又好吃,
最重要的是由于海鲜的肉都是低脂肪高蛋白的,
吃多了不长肉还减肥哦!
“红酒绘青口”

青口也就是海虹中蛋白质以及钙、镁等矿物质含量都比较丰富,是一种热量较低、高水分、高蛋白的食品,适宜减肥期间食用。

100克可食部分的热量为80大卡

用料  

青口 4~5只
葡萄 剩下多少用多少
1只

红酒绘青口的做法  

  1. 家里聚会剩下来的红酒倒出来

    红酒绘青口的做法图解 红酒绘青口的做法步骤 第2张
  2. 将洗干净的青口贝在碗里竖着摆好

    红酒绘青口的做法图解 红酒绘青口的做法步骤 第3张
  3. 姜切片放入碗中去腥

    红酒绘青口的做法图解 红酒绘青口的做法步骤 第4张
  4. 将红酒倒入碗中!

    红酒绘青口的做法图解 红酒绘青口的做法步骤 第5张
  5. 上锅5~10分钟

    红酒绘青口的做法图解 红酒绘青口的做法步骤 第6张
  6. 超级快手的完成啦!

    红酒绘青口的做法图解 红酒绘青口的做法步骤 第7张
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