一份便当（记录贴）
来源：菜肴屋 阅读：2.49W 次
![一份便当（记录贴）的做法步骤图]( "一份便当（记录贴）的做法步骤图")
独居女孩滴 工作日便当记录贴～
用料
一份便当（记录贴）的做法
第一天我的微波炉还没到 做了三明治＋沙拉
![一份便当（记录贴）的做法步骤图 第2张]( "一份便当（记录贴）的做法步骤图 第2张")
西兰花焯水后冷冻 平时吃拿出来摆上就行
![一份便当（记录贴）的做法步骤图 第3张]( "一份便当（记录贴）的做法步骤图 第3张")
米饭煮好 弄成团 保鲜膜冷冻的 每天放上两个 嘻嘻
鸡肉是鸡小胸肉 早上上班从冷冻层拿两个放到冷藏 晚上回来直接做就行了
![一份便当（记录贴）的做法步骤图 第4张]( "一份便当（记录贴）的做法步骤图 第4张")
今日没肉～
![一份便当（记录贴）的做法步骤图 第5张]( "一份便当（记录贴）的做法步骤图 第5张")
萝卜鸡蛋汤 没要汤 就底下有一点点汤～
青豆去年的 剥好冷冻一直没吃……都要忘记了
![一份便当（记录贴）的做法步骤图 第6张]( "一份便当（记录贴）的做法步骤图 第6张")
第一次吃香椿耶～ 焯一下水 过冷水 切细炒鸡蛋～
![一份便当（记录贴）的做法步骤图 第7张]( "一份便当（记录贴）的做法步骤图 第7张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/kuaishoucai/j5qz0l.html
