香喷喷鳕鱼(微波炉版)
来源:菜肴屋 阅读:2.06W 次
适合我这个偶尔懒的汉子,做一个懒人版香喷喷鳕鱼。
不超过五分钟就能吃上营养美味的鳕鱼。
用料
鳕鱼 | 2-3块 |
黄油 | 1勺 |
味极鲜 | 适量 |
胡椒 | 1瓶 |
香喷喷鳕鱼(微波炉版)的做法
鳕鱼解冻
准备一个盘子,盘上铺一些黄油,然后旋转胡椒瓶子撒上胡椒小颗粒。
放上解冻鳕鱼块,再撒上黄油碎和胡椒碎,最后撒上味极鲜。
放入微波炉 800w 3分钟
即可食用!
小贴士
这次黄油没了,我用芝士代替,很容易掰碎平铺在盘子上。
ps芝士比黄油更营养(富含蛋白质,脂肪也比较少)烤之后也比较香,只是不会完全融化消失影响观感而已!
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