儿童菜谱鲫鱼百合汤滋补汤品下奶月子食谱新手必看金牌月嫂推荐

秋分时做的菜 适合需要滋补的人群使用 清汤还可以给小朋友做小馄饨的汤底

用料  

儿童菜谱鲫鱼百合汤滋补汤品下奶月子食谱新手必看金牌月嫂推荐的做法  

1. 1.猪油入锅 鲫鱼两面煎
   2.入葱姜爆香后加入热水 一次加够量
   3.大伙煮五分钟后加入豆腐 百合 莲子 枸杞
   4.大火继续煮十分钟 关火加少许盐

小贴士

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