各种蔬菜炒鸡丁公式(健身少油快手版)
来源:菜肴屋 阅读:1.67W 次
可以任意蔬菜炒鸡丁~蔬菜随自己喜欢。(喵一般都看冰箱存货)
关键少油少盐,多点蛋白质和蔬菜,更加均衡营养。其实菜里面的杏鲍菇和香干比鸡胸更好吃😋(本来想加一勺甜面酱的,下次试试,应该会更香)
用料
鸡胸肉 | 200g |
胡萝卜 | 半根 |
杏鲍菇 | 1个 |
香干 | 2块 |
洋葱 | 半个 |
淀粉 | 2小勺 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 适量 |
各种蔬菜炒鸡丁公式(健身少油快手版)的做法
所有材料切丁,鸡胸肉用淀粉和生抽腌制一会儿
热锅,少量底油
先炒香洋葱,在加入鸡胸和其他蔬菜丁翻炒(有淀粉,会有点粘锅)
加半碗清水翻匀,焖煮一会儿收汁,加盐调味即可
出锅~
热门内容
大家都在看
最近更新