番茄排骨土豆汤（伊莱特聚能碳鼎）
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番茄中含有的番茄红素，有消炎、预防心血管疾病的作用，食用番茄对于身体健康非常有帮助。番茄中含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸，因此番茄味道酸酸甜甜，食用番茄能够增加胃液酸度、促进消化、调整肠胃功能，适合食欲不振、消化不良的人群使用。
用料
| 番茄 | 300克 |
| 切块 土豆 | 300克 |
| 番茄沙司 | 30克 |
| 姜 | 2片 |
| 玄米油 | 10克 |
| 葱花 | 适量 |
| 排骨 | 400克 |
| 岩盐 | 1茶匙 |
| 好水 | 1000克 |
番茄排骨土豆汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法
备好材料：
![番茄排骨土豆汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第2张]( "番茄排骨土豆汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第2张")
打开伊莱特碳锅，按下万能炖功能，倒入油，放入番茄、番茄沙司炒制浓稠
![番茄排骨土豆汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第3张]( "番茄排骨土豆汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第3张")
放入排骨翻炒，加入水、岩盐
![番茄排骨土豆汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第4张]( "番茄排骨土豆汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第4张")
关上盖子，继续炖制
![番茄排骨土豆汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第5张]( "番茄排骨土豆汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第5张")
出锅撒上葱花即可。
![番茄排骨土豆汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第6张]( "番茄排骨土豆汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第6张")
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![番茄排骨土豆汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第7张]( "番茄排骨土豆汤（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤图 第7张")
小贴士
菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤
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