皖鱼(草鱼)尾黑豆汤
来源:菜肴屋 阅读:2.06W 次
营养丰富的黑豆鱼汤,补中益气,增强免疫力!非常清润滋补!味道鲜而独特!
很适合春天喝的汤,也非常适合经常熬夜😣的我们
用料
草鱼尾 | 1条 |
黑豆 | 半碗 |
猪骨 | 2.3块 |
姜 | 3片 |
红枣 | 3颗 |
党参 | 6小条 |
盐 | 2勺 |
开水 | 半壶 |
油 | 些许 |
皖鱼(草鱼)尾黑豆汤的做法
骨头焯水后清洗赶紧,红枣去核,黑豆冲洗干净
准备好所有食材锅干倒进黑豆,小火炒2.3分钟装碗
起锅烧油放0.5勺盐至锅中
放进鱼尾煎至两面金黄
开水倒进汤锅(开水刚好没过食材即可,不够的话放进食材后再加)
放进刚煎好的鱼尾;猪骨,姜片,红枣,党参
按键煲汤,40分钟后就好了哦
汤好后放进1.5勺盐即可饮用😸
小贴士
1⃣️黑豆小火炒,不能用大火,豆子焦了煲出的汤不好喝
2⃣️煎鱼前放点盐到锅中,鱼不容易粘锅
3⃣️煎好后的鱼放开水中,煲出来的鱼汤才鲜美
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