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蔬菜肉沫豆腐滑蛋(宝宝伙食)

来源:菜肴屋 阅读:1.48W 次
蔬菜肉沫豆腐滑蛋(宝宝伙食)的做法步骤图

平常不喜欢吃蔬菜的宝宝可以尝试一下,这道菜里面有肉有豆腐,还有鸡蛋和蔬菜,营养均衡。
做给宝宝吃的话要注意对食材不过敏,调料按宝宝月龄来添加,太小的宝宝不建议加太多调料。

用料  

梅柳猪肉 50克
鸡蛋 2个
嫩豆腐 1块
菜心 适量
肉沫腌料
少许克
淀粉 1.5勺
调料
蚝油 1勺
酱油 2勺

蔬菜肉沫豆腐滑蛋(宝宝伙食)的做法  

  1. 先把肉末炒到断生,大概炒3-4分钟。

    蔬菜肉沫豆腐滑蛋(宝宝伙食)的做法步骤图 第2张
  2. 加入豆腐翻炒,1-2分钟

    蔬菜肉沫豆腐滑蛋(宝宝伙食)的做法步骤图 第3张
  3. 然后加入蔬菜,这时蔬菜可能会出的比较多水,所以不需要加水,太干的话可以加一点。大火1-2分钟

    蔬菜肉沫豆腐滑蛋(宝宝伙食)的做法步骤图 第4张
  4. 然后加入调料搅拌均匀。腌肉的时候已经加了盐了,所以这里的盐你可以先尝一下,然后再添加。

    蔬菜肉沫豆腐滑蛋(宝宝伙食)的做法步骤图 第5张
  5. 把调料煮搅拌均匀后就可以把鸡蛋倒上去,然后不要翻动它。

    蔬菜肉沫豆腐滑蛋(宝宝伙食)的做法步骤图 第6张
  6. 有点像亲子洞的做法,等到鸡蛋熟了就可以出国了。

    蔬菜肉沫豆腐滑蛋(宝宝伙食)的做法步骤图 第7张
  7. 鸡蛋还是嫩嫩的,不要煮得太老。

    蔬菜肉沫豆腐滑蛋(宝宝伙食)的做法步骤图 第8张
  8. 这样子搭配米,小朋友很喜欢!

    蔬菜肉沫豆腐滑蛋(宝宝伙食)的做法步骤图 第9张
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