茶香烤虾——简简单单,拒绝油烟!
来源:菜肴屋 阅读:1.16W 次
之前吃过普洱虾、龙井虾,都是油煎的,虽然香,但还是油太多,家常吃并不健康。而且油煎一场,对于我这样的厨房洁癖症患者也颇为受罪。
换成烤箱操作就好多了,几乎无油烟,配料只要简单几样、过程只要简单几步。
考出的成品,虾尾脆脆的,虾肉鲜嫩弹牙,带着淡淡的茶叶香味和苦味,佐酒下饭都不差。
而且卖相也很不错,作为宴客菜也是绰绰有余哦。
用料
虾 | 12只 |
茶叶 | 2大勺(西餐勺) |
盐 | 1~2小勺 |
植物油 | 1大勺 |
薄盐生抽 | 1大勺 |
茶香烤虾——简简单单,拒绝油烟!的做法
两大勺茶叶,倒入小半碗开水(4.5寸碗),泡15分钟左右。
泡茶的时间,正好处理虾——剥壳、去虾线。
为了更容易入味,我剥掉了虾头和大部分虾壳,只留下尾部一节,这样虾烤好后能保持较好的造型。泡好的茶水,滤出茶叶备用。茶水加入2小勺盐,搅拌均匀,把剥好的虾浸入茶水里,入味20分钟。
如果是用的是海虾,只要1小勺盐就可以了。虾入味的时间,可以准备油料。
很简单,1大勺生抽和1大勺植物油混合搅匀。之前捞出的茶叶,挤干水分,取一半铺在烤盘上。
把茶水中浸泡的虾捞出来,
用厨房纸擦干表面的水分,
在油料里蘸一下,让油料裹满虾身,
然后码放在铺了茶叶的烤盘里,把剩下的茶叶撒在虾表面,
放入烤箱,180℃,烤15~20分钟。烤好之后,摆盘,撒上香菜碎,就可以端上桌啦。
小贴士
我也试过用其他酱料代替自己搭配的油料,味道也不错,不过,茶香没有这个方子浓郁。
茶叶本身就有去腥的作用,虾自带鲜味,所以,用料越简单,自然的香味就越浓郁。
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