🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉
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![🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图]( "🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图")
用料
| 猪肉 | 300克 |
| 油面筋 | 8个 |
| 蒜瓣 | 2瓣 |
| 姜末 | 3克 |
| 无糖酱油 | 1勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 3克 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 五香粉 | 1勺 |
| 代糖 | 5克 |
🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法
1，300g半肥半瘦的五花肉用料理机打成肉末
![🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图 第2张]( "🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图 第2张")
2，肉沫➕鸡蛋，姜末，葱花，盐，无糖酱油，黑胡椒，五香粉沿一个方向搅拌上劲
![🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图 第3张]( "🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图 第3张")
3，油面筋用筷子戳一个洞，塞入拌好的肉馅，塞多一点，才不会塌很多
![🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图 第4张]( "🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图 第4张")
4，锅中热油，放蒜片爆香，放入油面筋，开口向下煎一会儿，放入开水，沒过一半的样子，再放代糖，无糖酱油，焖10分钟，最后收汁，撒葱花即可～
![🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图 第5张]( "🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图 第5张")
满满的肉和汁水～
![🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图 第6张]( "🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图 第6张")
炒香超好次
![🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图 第7张]( "🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图 第7张")
快快get起来吧～
![🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图 第8张]( "🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法步骤图 第8张")
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