快手简单超嫩鸡胸肉做法
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用料
鸡胸肉 | 1块 |
黑胡椒 | |
盐 | |
淀粉 | |
蒜 | |
生抽 | |
老抽 | |
葱 | |
姜 |
快手简单超嫩鸡胸肉做法的做法
取一块鸡胸肉,我这是一人份的量,去掉油和皮,垂直于鸡肉纹理切成约1厘米厚的大小均匀的肉块,不要切太薄,容易散。
加入黑胡椒,盐,生抽,如果喜欢颜色深一点,可以加一点老抽,生抽不要加太多,因为生抽本身的味道可能会将肉的味道盖过去,腌的时候最好用盐。加入淀粉,如果怕腥,可以加一点姜。
抓匀,腌制15分钟左右。
腌制等待期间,葱头切段,葱叶切花,姜切丝,蒜切成蒜泥,喜欢辣的可以放辣椒,可以切一些如青椒红椒之类的素菜搭配。
大火下鸡胸肉,不要急于翻动,待两面煎至金黄色后转中小火慢煎,整块鸡肉熟后即可出锅,不要煎太久,容易老。之前腌制的咸度已经够了,所以此处不再加盐或酱油,如果不够咸,可以自行调味。
将搭配的素菜炒熟装盘,加一点葱花点缀,就可以开动啦!
小贴士
调料的用量需要依据个人口味调整
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