当归煲鸡脚(伊莱特能量土锅)
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减肥瘦身又滋补的美容汤,味道清爽甘甜,口感绵滑,入口即化。长时间炖煮以后,鸡脚入口就化,绵软滑糯。,每个季节都适宜的。
用料
鸡脚 | 4个 |
黑豆 | 30g |
红枣 | 9个 |
姜 | 1块 |
当归 | 10g |
调料:盐3g |
当归煲鸡脚(伊莱特能量土锅)的做法
备好材料;
鸡脚洗净、剪去指甲,红枣洗净、用刀划开,姜切片
将黑豆放入锅中煸炒3分钟;
将鸡脚焯烫1分钟;
将处理好的鸡脚,黑豆还有其他材料都放入电饭煲内胆中;
加入适量的清水;
选择煲汤模式即可。
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小贴士
1. 当归的中药味道比较重,个人可以根据情况适量增减;
2. 烫煲好后依据个人口味调入食盐即可,若不放盐味道微苦回甘。
菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
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