懒人千层饼 宝宝辅食食谱

12个月以上
外皮吃着脆脆的，里面则是超香的肉肉，同时能补充碳水化合物、维生素和矿物质，吃上两张就营养满满了！
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

懒人千层饼 宝宝辅食食谱的做法  

1. · 参考月龄 ·
   12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   · 食材准备 ·
    猪肉馅50克 / 饺子皮15张
   小葱15克 / 胡萝卜15克
   辅料：玉米油 / 无添加酱油 / 鲜菇粉

2. 胡萝卜、小葱分别切成碎末状。
   
   *葱末的加入可以给肉馅增加些葱香味，如果宝宝不太爱吃葱不加也可以的哈。

3. 将胡萝卜和小葱加入肉馅中，再加入玉米油、无添加酱油、鲜菇粉，充分搅拌均匀。
   
   *这些调味料你们要根据宝宝的月龄及口味适量增减，如果是很接受天然食材味道的娃，不加都可以。

4. 将饺子皮擀薄、擀长，呈现一个牛舌形状。
   
   *如果你们不想做饺子皮版，自己揉面的版本我也做过，点击蓝色小字就能查看教程了→香酥千层饼

5. 饺子皮表面刷一层油，然后放入少量肉馅，轻轻抹平。
   
   *用油来保证肉馅和面皮的粘合度，肉馅一定不要加多，以防后面会溢出来。

6. 肉馅上再盖上一张饺子皮，继续刷油、放肉馅、轻轻抹平。

7. 最后盖上一张饺子皮，用手按压平整。

8. 从饺子皮的中间部分开始，竖着化开多条刀口，注意四周不要切断，要保证饺子皮整体还是连在一起的。

9. 然后从底端开始卷起，做成面卷形状。

10. 再将面卷从左侧往右慢慢卷起，接头处压在面卷的下方。

11. 轻轻将面卷按扁 ，再从擀面杖擀成饼状。

12. 热锅刷油，放入制作好的饼胚。

13. 开中小火，烙至底部微黄后翻面，直至两面都变色，熟透后再取出。

14. 这次我一共烙了5张饼，一餐下来吃得饱又吃的好，葱香味、肉味全都恰到好处，还省时省力！

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu662需要的话可以私聊我进辅食群