犒劳治愈|一口入魂肉蟹煲
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用料
金龙鱼1:1:1零反式脂肪调和油 | 适量 |
青蟹 | 2只 |
凤爪 | 适量 |
明虾 | 适量 |
土豆 | 适量 |
年糕 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
姜片 | 适量 |
小茴香 | 少许 |
花椒 | 少许 |
干辣椒 | 少许 |
料酒 | 2勺 |
豆瓣酱 | 1勺 |
葱段 | 少许 |
蒜 | 少许 |
盐 | 2克 |
糖 | 3克 |
犒劳治愈|一口入魂肉蟹煲的做法
1.准备所有食材。
2.将青蟹清洗好,切成4块,蟹身和蟹钳都裹上淀粉备用。
3.油倒进锅里,油温加热至160度左右。
4.放入青蟹,油炸至金黄色,捞起。
5.留少部分油,倒入明虾翻炒至变色,备用。
6.热锅热油,放入1勺豆瓣酱,小火炒出红油。中火,倒入八角、小茴香、花椒、洋葱丝、姜片、小葱段、干辣椒和拍碎的蒜炒香。
7.依次放入青蟹、明虾、处理好的鸡爪。
8.加入料酒、生抽、蚝油和糖调味,加水没过所有食材,焖煮30分钟。
9.30分钟后再放入年糕土豆,继续焖煮10分钟后即可出锅。
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