柠檬蜂蜜姜茶 （含视频）

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你知道吗？冬春交替，流感来袭，晨起后你的身体需要一杯暖暖的柠檬姜茶！

生姜富含抗氧化物姜辣素，搭配富含大量维生素C的柠檬，能够帮助强化身体免疫系统，让身体迅速恢复满满元气! 此外，生姜还能激活身体燃烧脂肪，一杯姜茶入口，辛辣的成分能使身体的体温上升，热力从腹部中心扩散到全身，加速内脏脂肪的燃烧，这就是“姜烯酮”的作用。

柠檬姜茶为身体提供的热能可以持续3个小时，所以早晨摄入一杯暖暖的柠檬姜茶，一整天都暖洋洋！

这么简单又健康的饮品，赶快试试吧！

用料  

柠檬蜂蜜姜茶 （含视频）的做法  

1. 柠檬切薄片。

2. 生姜去皮后切片。

3. 将柠檬片和生姜倒入杯中，倒入500ml沸水。

4. 等待数分钟后倒出。

5. 加入适量蜂蜜并搅拌。