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虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食

来源:菜肴屋 阅读:9.37K 次
虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤

其实做个猪肉脯超级简单,给我2分钟,一定能把你教会!我把猪肉脯改良了一下,里边加上夹心海苔,再和虾片一起进烤箱烤。烤过之后更加酥脆鲜香,味道超赞!

用料  

猪肉 140克
夹心海苔 适量
虾片 适量

虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法  

  1. 准备食材:猪肉140克、夹心海苔适量,虾片适量。

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将猪肉切成小块。

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 把猪肉分成2次放入搅拌机中打成肉泥。

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 在肉泥中加入虾皮香菇粉,再加上1小勺糖来调味。

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 别忘了加入少许紫苏籽油,加了植物油的肉泥,做出的口感会比较润些。

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 将肉泥顺着一个方向,搅拌均匀。

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 准备两张烘焙纸,将肉馅放在一张烘焙纸上,再盖上另一张。

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 用擀面杖将肉泥,尽可能擀薄。

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 擀的尽量均匀些,将上面的烘焙纸揭下来。

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 放入烤盘中。

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 将夹心海苔剪成碎末。

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 将夹心海苔碎撒在猪肉泥上。

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 放入烤箱,上下火180度烤制10分钟,将猪肉烤干。

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 取出后翻过来,刷些蜂蜜或者糖水在上面。

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 把虾片也一起铺在上面,放入烤箱,上下管180度,继续烤制10分钟,将猪肉脯烤熟就可以了。

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第16张
  16. 将猪肉脯剪成小块,配上虾片一起给宝宝作为零食来吃,简直太香了!而且虾片重新烤一下,味道更赞了!

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第17张
  17. 虽说猪肉脯是烤制的,但是由于猪肉的脂肪含量较高,热量还是不少,所以每次给宝宝吃一点解解馋就够了,一定要控制好食用量哦!猪肉脯比较有嚼劲,非常考验宝宝的咀嚼能力呢,所以建议大一些并且咀嚼好些的宝宝吃哈~

    虾片海苔猪肉脯~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第18张

小贴士

1:如果宝宝怕腥味的话,最好提前用柠檬或者姜片,将猪肉腌制15分钟,去除猪肉的腥味。
2:如果宝宝大了,对味道比较挑剔的话,可以稍微加1少无添加的酱油。
3:最后一次烘烤一定要守在烤箱前,掌握好火候,千万别烤糊了哈~
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

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