海苔虾饼【宝宝辅食】

12个月以上
虾是蛋白质很高的一种水产品，同时还含有丰富的钙、锌元素，而海苔也富含碘、铁、钙等物质，它们俩一块，真算是珠联璧合了。

用料  

海苔虾饼【宝宝辅食】的做法  

1. · 参考月龄 ·
   12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   · 食材准备 ·
   虾仁170克
   蛋清35克 / 油菜10克 / 海苔5张
   辅料：柠檬、盐、油

2. 新鲜的虾仁去除虾线，这样做最后的虾饼口感会更理想，挤入柠檬汁，腌制虾仁15分钟。如果家里没有现成的柠檬，可以放点白醋或者是姜片，也能达到去腥的作用。

3. 油菜焯水，捞出，切成碎末备用。我正好家里冰箱里有油菜，如果没有的也可以换成西蓝花或者是芹菜啥的，味道都不错。

4. 虾仁放入料理机当中，加入蛋清和盐，搅打细腻。加入蛋清是为了让虾饼的口感更好，如果宝宝鸡蛋过敏的话，也可以不加。

5. 虾泥倒入碗中，加入油菜末，搅拌均匀。

6. 锅中刷油

7. 海苔剪成小块。

8. 取适量的虾泥放入海苔表面，抹平。

9. 虾泥面冲下

10. 摆入锅中，煎到底部微黄翻面。

11. 煎到虾饼熟透，取出。

12. 这样的小饼做加餐再合适不过了，而且不仅宝宝爱吃，全家都能吃上瘾。过来人告诉你，如果做少了，是真不够吃啊！