虾皮奶酪粢饭团

平时吃点什么补钙？奶酪和虾皮也是一对儿不错的好搭档啊！

如果正好赶上宝宝吃饭吃的不好，或者被宝宝嫌弃白米饭没味道，那你赶紧试试今天的做法。

用料  

虾皮奶酪粢饭团的做法  

1. 准备食材：谷物胚芽米60克、脆脆小萌虾5克、奶酪10克、葱花少许。

2. 将谷物胚芽米用清水浸泡淘洗一下，沥干水分。

3. 接着加入70克清水，上锅将谷物胚芽米饭蒸熟。

4. 奶酪用擦板擦成碎。

5. 在米饭中加入脆脆小萌虾。

6. 接着加入少许葱花。

7. 将奶酪一起加入。

8. 用勺子将所有食材搅拌均匀。

9. 将拌好的饭用手捏成饭团。

10. 我觉得三角形特别可爱，摆盘也好看，姐妹们在家可以随意一些，捏成长条形也是可以的~

11. 锅中刷少许热炒油。

12. 将捏好的小饭团放入锅中。

13. 开中小火，煎至两面金黄成型，飘出香味，就可以出锅啦~

14. 小小的三角形，宝宝可以直接用手抓着吃啦！如果宝宝最近不太喜欢吃饭，可以用这个方法加主食，好吃好看，营养密度还特别高！

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！