猪骨藜麦面 宝宝辅食食谱
来源:菜肴屋 阅读:1.02W 次
“参考月龄:18个月以上
面条在宝宝的辅食中,可以说占了小半个江山了!所以面条的选择也尤其重要~
我今天这碗面的灵感来自日料店,搭配了猪骨和浓汤的,简单到一看就会,却属于怎么做都不会难吃的类型。
想偷懒时候,煮上一锅,就包含了主食、蔬菜、肉类,直接娃搞定了一餐,孩子也可以享受一份营养大餐。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”
用料
猪骨 | 3块 |
圆葱 | 30克 |
藜麦面 | 50克 |
玉米两段 |
猪骨藜麦面 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:18个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:猪骨3块、圆葱30克、藜麦面50克、玉米两段
操作时间:45钟
难度分析:初级
猪骨放入锅中,加入清水,焯出血水捞出。圆葱切小丁备用。当然你还可以放入宝宝喜欢的其他配菜~
猪骨放入锅中。
加入大葱、洋葱、玉米段~
加入适量的清水,加入无添加酱油、适量的盐。
锅盖上盖子,中火炖半小时。
这时候我们可以准备面了,藜麦面放入沸水中,煮软。
煮好后用筷子捞起,盛入碗中。
依次摆上猪骨、玉米,接着把煮好的猪骨汤浇在面上,是不是看着就很有营养,很诱人呀!
依次摆上猪骨、玉米,接着把煮好的猪骨汤浇在面上,是不是看着就很有营养,很诱人呀!
小贴士
君君小提示:
全营养藜麦面,满满的Q弹和有咀嚼感。无添加任何食品添加剂及防腐剂,高蛋白+高膳食纤维+高微量元素,健康、安全。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu879需要的话可以私聊我进辅食群
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