山药也能成为小点心

山药的最大特点是含有大量的黏蛋白，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生。如果需要减肥可以作为代餐，如果一次不能吃得太多可以用盐烤制之后作为点心增加饱腹感。

用料  

山药也能成为小点心的做法  

1. 山药洗净切成小段（差不多1公分厚的样子）

2. 山药摆在烤盘上，撒上胡椒粉和盐

3. 放入蒸烤箱，烧烤模式230摄氏度，15分钟取出

4. 翻面之后继续烧烤模式230摄氏度，15分钟取出即可

小贴士

1、山药表皮含有易过敏物质，处理的时候需要小心一点；如果真的处理完之后出现很痒的情况，可以把痒的皮肤位置用火烤一下（距离把握好，不要烫到自己）别问我为啥知道