开胃小米粥
来源:菜肴屋 阅读:1.75W 次
遇上宝宝肠胃不佳或者缺乏食欲的时候,最适宜吃清淡滋润、助消化的食物。今天分享一道简简单单的小米粥,因为添加了清甜的雪梨和冬瓜,以及开胃增食欲的山楂,不仅酸酸甜甜特别可口,而且一碗下肚,燥热的身体似乎也变得滋润了许多。
用料
小米 | 50g |
冬瓜 | 30g |
雪梨 | 半个 |
山楂干 | 3片 |
清水 | 500g |
开胃小米粥的做法
干山楂提前用清水浸泡至软。
切成小丁。
烧一锅水,水开后倒入山楂和小米。
中小火煮约15分钟。
如果小米较难煮烂,可以适当延长熬煮时间。冬瓜先切片,再切成细丝。
雪梨洗净削皮,取一半梨肉。
同样切成细丝。
把冬瓜丝和雪梨丝一起加入汤锅中。
熬煮至米汤浓稠,即可出锅。
热门内容
大家都在看
最近更新