玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)

今天给大家来一道7个月宝宝就能喝的-玉米胡萝卜羹，就用市面上最常见的鲜玉米，加上明目又好消化的胡萝卜。喝一口轻轻松松给宝宝补充粗粮，提高身体免疫力。2种最常见食材，做出来自带香甜，超开胃又营养~

用料  

玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法  

1. 食材展示

2. 胡萝卜切片

3. 上锅蒸熟

4. 玉米剥粒

5. 放入搅拌机搅拌细腻

6. 加点水，方便更好稀释和出玉米浆

7. 倒出来过滤玉米渣

8. 过滤完的玉米浆

9. 胡萝卜片放入辅食机搅打成泥

10. 放入玉米浆搅打细腻

11. 放入小奶锅，小火煮开

12. 煮熟倒出来

13. 挖一勺，颜值高又好喝

小贴士

1、鲜玉米的胚芽中含有大量的维生素E此外玉米中不饱和脂肪酸的含量较高其中亚油酸的含量在60%以上可见鲜玉米是营养丰富的粗粮
2、胡萝卜中含有较高的胡萝卜素有保护眼睛促进生长发育、抵抗传染病的功能