核桃香蕉酸奶杯 宝宝辅食食谱

亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，酸奶中的半乳糖能促进宝宝神经系统发育让宝宝更聪明，乳酸菌能调节肠道菌群，增强宝宝肠道的消化能力和抵抗力。
香蕉遇到酸奶后碰撞出激烈的火花，创造出美妙的味道，再加入点核桃仁碎和蔓越莓碎，酸酸甜甜的，好吃的飞起！

用料  

核桃香蕉酸奶杯 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：18月以上
   食材准备：香蕉1根、核桃仁10g、蔓越莓干5g、酸奶40g
   烹饪时间：5分钟
   难度分析：初级

2. 蔓越莓干切碎。

3. 香蕉剥皮，一部分切片，一部分切小丁。

4. 核桃仁切碎。

5. 香蕉丁放入碗中，倒入酸奶。
   酸奶最好是自制的，含糖少，无添加剂。如果在买现成的酸奶，最好也要挑选无添加剂，糖份少的。

6. 撒上核桃碎。
   如果没有核桃，其他坚果碎也可以，随你。

7. 撒上蔓越莓碎。
   这个也随你，想放什么放什么，看心情啦。

8. 可以食用啦。
   是不是超简单，5分钟足够了对不对，赶快动手吃起来吧，让宝宝也感受一下夏日的清凉。

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu788