蔬菜奶油三文鱼
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用料
| 三文鱼 | 块 |
| 圣女果 | |
| 洋葱 | |
| 蒜 | |
| 稀奶油或是全是牛奶 | |
| 黄油 | |
| 黑胡椒粉 | |
| 帕马森芝士 | |
| 盐 | |
蔬菜奶油三文鱼的做法
切点圣女果
三文鱼煎到表面金黄色
取出三文鱼，用剩余的油炒香洋葱和蒜
加入西红柿稍微炒掉水分，再加入稀奶油或是全是牛奶，再加入一小块黄油和一点黑胡椒粉。最后加入帕马森芝士和一小勺盐
把三文鱼放回锅中。放入菠菜，简单拌一下
稍微收汁，装盘
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