清甜润唇汤
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用料
柿饼 | 1个 |
梨 | 1个 |
藕 | 半节 |
荸荠 | 4-5个 |
杏仁 | 20粒 |
胡萝卜 | 1根 |
冰糖 | 10克 |
蜂蜜 | 15ML |
清甜润唇汤的做法
处理食材:将杏仁用水浸泡一会(不用去皮),藕去皮切成小块,梨洗净切块(不用去皮),胡萝卜切片,柿饼洗净切小块,荸荠削去外皮切块
将除了蜂蜜外的所有材料放入砂锅或汤煲中,加入两倍的水
砂锅放在火上煮,大火煮开后,转小火煮30分钟即可。待晾至温热,调入蜂蜜调匀
小贴士
这样汤喝一次不会有效,最好在干燥季节经常喝上一碗,对缓解干燥,滋润皮肤很有好处。
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